Подоланняокрема та незалежності: 8 кроків, щоб знайти себе. Дарлін Лансер.

Відомий автор і експерт із питань браку та сім'ї Дарлін Лансер досліджує природу сорому та його взаємозв'язок із незалежними ставленнями.

Дізнайтеся, як розірвати поральний кругокрема і сумісності, реалізувавши програму, що складається з восьми кроків, яка допоможе знайти себе та налагодити особисте життя.
У своїй книзі Дарлін Лансер проливається світло на проблему сорому, показуючи, як уявлення незалежних людей про сором впливають на їх самовідповідність і поведінку і як сором руйнує відносини, довіру та любов. Також автор пропонує власну програму, що складається з восьми кроків, яка допоможе позбутися сором'язливості, повернути самоповаги та почати будувати здорові відносини.

Стид — нестерпне почуття, що виникає, коли вас викрили, публічно унизили або відхилили. Це болюче та гостро переживане розуміння того, що ви недостатньо добрі. Стид — універсальна емоція, і, проте, про нього нечасто говорять. У деяких людей сором відбивається в підсвідомості, пригнічуючи самооцінку та позбавляючи впевненості у своїх силах, що призводить до співзалежності. Так само, співзалежність — коли миантажаємо власні потреби та бажання в спробах захистити абоблагати іншу людину, — часто маскує аб'юзивні відносини, шкідливі звички та інші шкідливі форми поведінки. Стид і звузування підживлюють один одного, утримуючи у своїх тисках, змушуючи зациклюватися на відносинах, заважаючи розвиватися й бути самими собою.

У своїй книзі Дарлін Лансер проявляє світло на проблему сорому, показуючи, як уявлення незалежних людей про сором впливають на їх самовідповідність і поведінку, і як сором руйнує відносини, довіру та любов.

Також автор пропонує власну програму, що складається з восьми кроків, яка допоможе позбутися сором'язливості, повернути самоповаги та почати будувати здорові відносини.

Об авторе

Дарлін Лансер — д-р юриспруденції, ліцензований терапевт з питань браку та сім'ї (LMFT) понад 25-річним досвідом консультування індивідуальних клієнтів і сімейних пар. Регулярно проводить семінари з проблем самооцінки, взаємозалежності та шкідливих звичок. Автор книги Созалежність для чайників, 2Е видання.