Попрощайся з цукром. Інструкція з здорового та щасливого життя. Моллі Кармел (тв. обкл. укр. мова)

Автор — фахівець із розладів харчування, власник клініки та людина, яка довгий час бореться з зайвою масою тіла, ділиться своїм досвідом, завдяки якому їй вдалося повернутися до здорового та щасливого життя. Зараз вона допомагає зробити це пацієнтам своєї клініки. У цій книзі Моллі Кармел розповідає про вплив цукру на обмін речовин в організмі людини та про залежності, яку вона викликає. Завдяки розкладній покроково програмі, розрахованій на два місяці, читачі зможуть назавжди позбутися залежності від солодощів, скинути зайву масу тіла, уникнути загрози захворювання на цукровий діабет та інші недуги та насолоджуватися повноцінною життям.

Про негативний вплив цукру на обмін речовин в організмі людини та залежності, яку він викликає, сказано та написано багато. Однак "Покінчи з цукром" пропонує принципово інший погляд на проблему. Це перша книга, у якій досліджені не тільки хімічні та фізіологічні складники токсичних відносин із цукром, а й психологічні та емоційні.

Моллі Кармел пояснює механізми виникнення цукрової залежності та описує наслідки, до яких вона призводить. Легке викладання матеріалу та тонкий гумор, з яким автор описує свої відносини з цукром, перетворюють книгу на цікаве та захопливе читання.

Завдяки покроковій 66-денній програмі читачі зможуть:

позбутися залежності від солодощів;
скинути зайву масу тіла;
уникнути загрози цукрового діабету;
насолоджуватися повноцінним життям.

Якщо ви страждаєте від зайвої маси тіла, а традиційні дієти та фізичні навантаження не дають стійкого результату — ця книга для вас, тому що пропонує принципово новий підхід до регулювання маси.

Якщо ви мимоволі заїдаєте кожні хвилювання, стрес, безсоння і поганий настрій чимось солодким — ця книга для вас, тому що пояснює, звідки взялася залежність від цукру та як від неї позбутися.

Якщо ви розумієте, що пора серйозно взятися за оздоровлення свого організму — ця книга для вас, тому що треба ж із чогось починати. Якщо ви не любите нудні пояснення та прикримі естетичні тексти — ця книга для вас, тому що написана з гумором, а автор ділиться лише власним досвідом, тому розуміє всі ваші проблеми.

Моллі Кармел — фахівець із розладів харчування, власниця клініки та людина, яка довгий час бореться з зайвою масою тіла. Вона домоглася успіху, а досвідом, завдяки якому їй вдалося повернутися до здорового та щасливого життя, ділиться з пацієнтами своєї клініки та читачами книги "Попрощайся з цукром"