310 ₴
Emotion Efficacy Therapy: A Brief, Exposure-Based Treatment for Emotion Regulation Integrating ACT and DBT Matthew McKay, Aprilia West
Восьмитижневий трансдиагностический протокол, що допомагає клієнтам розвинути навички емоційної обізнаності, усвідомленого прийняття, усвідомленого копинга і заснованого на цінностях дії з допомогою експозиції.
Емоційна ефективність — це здатність переживати повний спектр емоцій і усвідомлено на них реагувати. Найчастіше люди не хочуть переживати негативні емоції, намагаються уникнути болю і контролювати її за допомогою неадаптивних поведінкових реакцій. На жаль, це лише збільшує страждання. Терапія емоційної ефективності (ТЕЕ) вчить переносити біль, послаблювати при необхідності емоції і робити вибір на основі своїх цінностей. Спостерігаючи за своїми емоціями, пацієнт навчається емоційного серфінгу, а також дізнається, як визначати точку вибору — момент, коли потрібно або усвідомлено прийняти ситуацію, або відреагувати на неї з допомогою заснованого на цінностях дії. Терапія емоційної ефективності допомагає клієнтам з низькою емоційною ефективністю поліпшити емоційну регуляцію і жити усвідомлено.
Книга розрахована на практикуючих психотерапевтів, консультантів і психологів, що працюють з проблемами емоційної регуляції і недостатньої емоційної ефективності.
Клініцистам відомо, що успіх терапії залежить від спроможності клієнтів переживати неприємні емоції контекстно-адаптивним способом.
Однак клієнти з проблемами емоційної регуляції часто демонструють високі рівні реактивності, які проявляються в глибоко укорінених паттернах экспириентального уникнення та непереносимості дистресу. Допомогти їм навчитися стримувати неадаптивні реакції і підвищити психологічну гнучкість — дуже важке завдання.
Терапія емоційної ефективності (ТЕЕ) — потужне, емпірично перевірене лікування, що об'єднало компоненти терапії прийняття і відповідальності (АСТ) і діалектичної поведінкової терапії в єдиний, заснований на експозиції протокол. ТЕЕ допомагає клієнтам приймати і регулювати емоції і практикувати засноване на цінностях дію навіть під впливом емоційного тригера. За допомогою короткого восьмитижневого плану лікування клієнти навчаться приймати неприємні думки, емоції, відчуття і спонукання, а також вибирати навички усвідомленого копинга, щоб управляти емоціями і діяти, керуючись цінностями для досягнення бажаного рівня життя.
"Маккей і Вест розробили коротку, практичну та ефективну терапію, яка допоможе клієнтам стати більш майстерними в управлінні вкрай важливими емоціями... Ця книга виключно добре продумана, концептуалізована і написана, вона допоможе клініцистам всіх рівнів". Рік Хенсон, д-р філософії, автор книги Buddha's Brain and Hardwiring Happiness.
"Цю книгу треба прочитати кожному психотерапевта, який працює в обмеженому часовому режимі з клієнтами, які страждають емоційної дисрегуляцией ... Вона дуже добре скомпонована, і повинна стати настільною книгою кожного клініциста як допомога по високоефективного лікування емоційної дисрегуляції!" Кірк Штросаль, д-р філософії, співзасновник АСТ і співавтор книги Inside This Moment
"Написана справді видатними клініцистами, книга містить набір простих у застосуванні понять та інструментів... Ця справжній подарунок мені і моїм клієнтам". Жаклін Б. Пирсонс, д-р філософії, керівник Центру когнітивно-поведінкової терапії та природничих наук в Окленді, Каліфорнія шт.
Меттью Маккей, д-р філософії, професор Інституту Райта в Берклі, шт. Каліфорнія. Він — автор і співавтор багатьох книг, включаючи The Relaxation and Stress Reduction Workbook Self - Esteem, Контролюй думки і почуття: когнітивно-поведінковий підхід і When Anger Hurts, ACT on Life Not on Anger. Д-р Мак — фахівець в області когнітивно-поведінкової терапії тривожності і депресії, живе і працює р. в Сан-Франциско.
Aprilia Вест, д-р психології, магістр медицини, психотерапевт і дослідник емоцій, проживає р. в Сан-Франциско, де займається лікуванням тривожних, емоційних розладів і травми.
Основні | |
---|---|
Стан | Новий |
Мова видання | Російська |
Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
ISBN | 978-617-7987-24-5 |
Тематика | Психологія |
Рік видання | 2021 |
Вага | 550 г |
Виробник | Діалектика |
Тип поверхні паперу | Матова |
Вид палітурки | М'який |
Кількість сторінок | 336 шт. |
Країна виробник | Україна |
Формат | |
Довжина | 21 см |
Ширина | 14 см |