320 ₴
290 ₴
У даній книзі представлені перевірені техніки, які разом з ефективними вправами допоможуть усім, хто страждає від нав'язливих думок і компульсивної поведінки, набути контроль над своїм життям. Книга підтримає і направить вас до самостійної роботи з різними проявами ДКР з допомогою методів КПТ, експозиційної терапії, практик усвідомленості, а також безлічі дієвих інструментів, вправ, реальних історій та порад.
Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) може проявлятися по-різному, але, поза всяких сумнівів, найкращим захистом від його впливу є дія. В даному посібнику описані терапевтичні техніки з доведеною ефективністю, а також представлені дієві вправи та інструменти, необхідні для боротьби з нав'язливими думками і компульсивним поведінкою.
Представлені тут стратегії допоможуть усім, хто страждає від різних нав'язливих станів, впоратися з проявами ОКР. Книга є підтримуючим керівництвом для самостійної роботи і об'єднує когнітивно-поведінкову терапію, метод експозиції та запобігання ритуалів, а також практики усвідомленості в один простий покроковий план роботи.
Скотт М. Гранет — ліцензований клінічний соціальний працівник. Отримав ступінь магістра соціальної роботи в Нью-Йоркському університеті і вже більше 30 років спеціалізується на лікуванні ДКР і пов'язаних з ним розладів. У 2008 році відкрив клініку лікування ОКР в Північній Каліфорнії, місто Редвуд. Також є співзасновником фонду ДКР в Сан-Франциско, дочірньої організації Міжнародного фонду ОКР.
Основні | |
---|---|
Стан | Новий |
Мова видання | Російська |
Тип поліграфічного паперу | Офсетний |
ISBN | 978-617-7987-20-7 |
Тематика | Психологія |
Рік видання | 2021 |
Вага | 250 г |
Виробник | Діалектика |
Вид палітурки | М'який |
Кількість сторінок | 160 шт. |
Країна виробник | Україна |
Формат | |
Довжина | 21.5 см |
Ширина | 14.5 см |