Терапия ПТСР для женщин. Вирджиния Круз, Кати Салидас.

Терапия ПТСР для женщин: как определить причины, симптомы и преодолеть влияние психологического расстройства на повседневную жизнь

По статистике, женщины вдвое чаще болеют ПТСР, дольше переживают посттравматические симптомы и являются более чувствительными

Часто опыт женщин игнорируют, преуменьшают и обесценивают.

В этой книге авторы развеивают слухи о том, как проявляет себя ПТСР у женщин, рассказывают о различных видах травм и оказывают психологическую поддержку.

Цель - помочь читателям распознать у себя симптомы ПТСР, признать влияние травмы, избавиться от самоосуждения и стыда, подобрать должное лечение и наконец начать процесс.
В книге приведены настоящие истории женщин, которым удалось преодолеть последствия подобных травм.

Следует помнить: вы не одиноки, у вас есть внутренняя сила, и вы способны восстановить свою жизнь, избавившись от травмы.

ТЕМЫ КHИГИ:
Детская травма
Эмоциональное насилие (газлайтинг, буллинг и т.п.)
Токсический стыд
Притязания
Травматические связи
Эмоциональный труд
КПТСР
Эмоциональное выгорание и усталость от сострадания
Поиск терапевта
Варианты лечения
Социальная поддержка
Профилактика рецидивов

ОБ АВТОРОК

Вирджиния Круз - лицензированная профессиональная консультантка и национальная сертифицированная консультантка, специализирующаяся на ПТСР и психических травмах, связанных с боевыми действиями. является сертифицированной терапевткой по когнитивно-процессинговой терапии и терапии длительного воздействия, сертифицированной групповой психотерапевткой и активной членом Американской ассоциации групповой психотерапии. Имеет более 20 лет опыта клинической работы с действующими военными и ветеранами боевых действий.

Кати Cалидас - автор бестселлеров художественной и научно-популярной литературы. В ее наследии - более тридцати книг. Возглавляет издательство Rising Sign Books, где консультирует и обучает других авторов и авторов, делясь с ними собственным опытом.
 

Краткое содержание книги:

Об авторах 11
Введение 13

Глава 1. Слухи о ПТСР 15
Глава 2. Что такое ПТСР? 23
Глава 3. Типы психологических травм 31
Глава 4. Неприятные и грязные факты о ПТСР 137
Глава 5. Как происходят изменения 151
Глава 6. Откровенный разговор о самоубийстве 157
Глава 7. Решение 163
Глава 8. Настойчивость 171
Глава 9. Как найти помощь 175
Глава 10. Социальная поддержка – ключ к длительным изменениям 183
Глава 11. Общение о ПТСР 191
Глава 12. ПТСР и работа 209
Глава 13. Профилактика рецидивов 215

Заключительные замечания 223
Ссылки и ресурсы 225
Словарь терминов 229
Использованные источники 239