|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
О КНИГЕ «Пособие ПЕРФЕКЦИОНИСТКИ. КАК ПРЕКРАТИТЬ ВСЕ КОНТРОЛИРОВАТЬ» КЕТРИН МОРГАН ШАФЛЕР
«Извини, еще несколько правок, и будет хорошо».
«Перерабатывать, пока не будет идеально!»
«Но можно сделать еще лучше».
Мы привыкли говорить о перфекционизме как о проблеме — или даже болезни — за которую нужно извиняться, чувствовать вину. Однако кто сказал нам, что это действительно нездорово — стремиться к идеалу?
Психотерапевт Кэтрин Шафлер подвешивает привычный взгляд на перфекционизм и выделяет пять основных его типов. В своей книге она размышляет о том, почему женский перфекционизм повсеместно критикуют, а мужской — нет. Откуда взялось представление о поиске баланса? Можно ли быть счастливыми и здоровыми перфекционистками?
Ответы автора через искренние, теплые, порой веселые, а иногда сложные и чувственные истории клиенток и годы практики направляют к новому подходу к перфекционизму. Шафлер помогает увидеть дар, скрытый за стигмой «разлада», и научиться брать от него лучше всего. Для всех женщин, которых прежде называли слишком властными или амбициозными, и для тех, кто до сих пор пытается «бороться» с собственным перфекционизмом.
ОБ АВТОРЕ
Кэтрин Морган Шафлер – американская психотерапевтка, спикер и писательница. Образование получила в Калифорнийском университете в Беркли и Колумбийском университете, а также получила сертификацию Ассоциации духовности и психотерапии. Ранее Шафлер предоставляла частные консультации и работала терапевтом в офисе Google. Как эксперт по психическому здоровью дописывала в Oprah Daily, Entrepreneur, Teen Vogue, ELLE, Forbes, Bloomberg Businessweek. Во время пандемии написала свою первую книгу.