|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
1) Границы = Свобода. Как создать границы, которые освободят тебя без чувства вины. Джозеф Нгуен.
Мы страдаем не из-за событий в нашей жизни, а из-за того, как на них реагируем. Каждый личный кордон, который мы устанавливаем, помогает создать пространство для других реакций и поведения, когда мы сталкиваемся с той же ситуацией, которая заставляет нас страдать.
Пространство, которое мы создаем внутри себя, является для нас источником безграничных возможностей выбора спокойствия и нового жизненного опыта. Книга Джозефа Нгуена "Границы = Свобода. Как создать границы, которые освободят тебя без чувства вины" написана для того, чтобы помочь вам научиться создавать такое пространство, чтобы в вашей жизни всегда было место для любви и радости, несмотря на все происходящее.
Прочитав эту книгу, вы узнаете:
- Как сказать «нет», не чувствуя вины.
- Как мирно сообщить о своих границах так, чтобы другие поняли.
- Как научиться правильно разочаровывать других так, чтобы на вас не повлияло то, что они думают о вас.
- Как создать границы, которые не позволяют вам выгорать.
- Как сохранять спокойствие, что бы ни происходило в вашей жизни.
- Что является важнейшим рубежом, который меняет жизнь и позволяет остановить негативное мышление
2) Не верьте всему, что думаете. Почему ваше мышление - это начало и конец страдания. Джозеф Нгуен.
Узнайте, как преодолеть тревогу, неуверенность в себе и самосаботаж, не полагаясь на мотивацию или силу воли. В этой книге вы узнаете о первопричине всех психологических и эмоциональных страданий и о том, как достичь свободы ума, чтобы без усилий творить жизнь, о которой вы всегда мечтали. Хотя боль неизбежна, страдание необязательно. Эта книга предлагает совершенно новую парадигму и понимание того, откуда берется наш человеческий опыт, позволяющую нам положить конец собственным страданиям и творить то, что мы хотим чувствовать в любой момент.