Странная девочка, которая влюбилась в мозг. Фицпатрик Б., Сузуки В.(м.п.)

«Хороші, просто поразливі новини такі: починаючи активувати свій мозок і забезпечуючи зв'язок між свідомістю і тілом, намагаючись розібратися з усіма, що наш мозок робить для нас і для зв'язку між собою і тілом, ми можемо заставити ваш мозок працювати краще. хворобливих пристрастей)", - Венді Сузукі.
Известно на весь світ нейробіолог Венді Сузукі проснулась як-то утром і поняла, що за великим рахунком вона — неудачниця. Маю величезні заслуги в науковій сфері, в особистому житті вона нічого не отримала! Чоловіка немає, дітей немає, друзів немає, да і фізична форма залишає хотіти кращого.
Опираючись на свої глибокі знання про мозок, Венді розробив авторську методику фізичних вправ, яка здатна не тільки змінити вас зовнішньо, але і змінити ваш образ думок і все ваше життя.
У книзі представлені практичні поради, які воплощают в собі центральні нейробіологічні концепції.
Автор поділяється унікальними прийомами тренувань мозку — це чотирихвилинні комплекси вправ, швидкі способи відновити енергію, підняти настрій і робити мислення більш інтенсивним.
Автор описує безліч фактів, які змінюють ваше уявлення про роботу мозку людини і відкривають нові можливості.
Венді Сузукі розкриває свій спосіб максимально оптимізувати зв'язок тіла з мозком, щоб змінити себе, свою фізичну форму, своє ставлення до оточуючих.
Об авторі:
Венді Сузукі — доктор наук, керівник інтерактивної дослідницької лабораторії Нью-Йоркського університету. Ця робота була визнана багатьма преміями, включаючи та престижну премію Троланда Національної академії наук США.
Работы Сузуки сосредоточені на дослідженні патернів мозкової активності, лежачих в основі механізму довготривалої пам'яті. Не так давно вона занялася вивченням того, як аеробні тренування покращують нашу увагу, пам'ять і когнітивні здібності. Професор Сузукі виступає з лекціями в США та інших країнах, розповідаючи про свої дослідження.