Корзина
199 отзывов
Книжный дом
Контакты
+38(093)758-76-36
+38(095)890-99-77
+38(067)723-08-19
Интернет-магазин "Книжный дом"
Наталия
УкраинаХарьковская областьХарьковКнижный рынок "Райский уголок"
info@n-knigi.com
+38(093)758-76-36
+38(095)890-99-77
+38(067)723-08-19
+38(093)758-76-36
  • picture 1
  • picture 2
  • picture 3
  • picture 4
  • picture 5
  • picture 6
  • picture 7
  • picture 8
  • picture 9
  • picture 10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника Сила, выносливость, гибкость. Уэйд П.

Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника Сила, выносливость, гибкость. Уэйд П.

253 грн.

  • Нет в наличии
Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника Сила, выносливость, гибкость. Уэйд П.
Тренировки без «железа» и тренажеров. Калистеника Сила, выносливость, гибкость. Уэйд П.Нет в наличии
253 грн.
+38(093)758-76-36
  • +38(095)890-99-77
  • +38(067)723-08-19
+38(093)758-76-36
  • +38(095)890-99-77
  • +38(067)723-08-19
  • График работы
  • Адрес и контакты
Описание
Характеристики

Оглавление  Полистать

Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал свою уникальную систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Методики, которые используют только упражнения с собственным весом, называют калистеникой. Тренировки атлетов должны быть подчинены особым правилам, чтобы не превратиться в банальный набор бессистемных и бессмысленных упражнений. Неправильная нагрузка может спровоцировать боли или неприятные ощущения в спине, плечах, локтях, коленях.

Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.

Основные атрибуты
Производитель  Питер
Страна производительРоссия
ТематикаСпорт
Язык изданияРусский
Вид переплетаМягкий
Тип полиграфической бумаги  Офсетная
Тип поверхности бумагиМатовая
Количество страниц128.0
Год издания2015
ISBN978-5-496-01695-7
СостояниеНовое
Формат
Длина26.0 (см)
Ширина20.5 (см)
Дополнительные характеристики
Издательство:Питер
ISBN:978-5-496-01695-7
Формат:205х260 мм
Информация для заказа
  • Цена: 253 грн.